العناية بالبشرة :
هناك عدة أنواع للبشرة، منها البشرة الجافه، المختلطة، الدهنية
وكل نوع يحتاج الى عناية تختلف عن الأخرى، سنتحدث عن جميع انواع البشرة وطرق العناية بها.
واذا كنتي لاتعلمين نوع بشرتك فمن خلال هذه العوامل ستتعرفين على نوع البشرة
البشرة الجافه :
تكون البشرة ناشفة، وباهته وتتشكل بعض القشور البيضاء الناعمه حوالي الفم والذقن، ويظهر خطوط رفيعه عند العين والجبين.
أسباب هذه العوامل
_عدم شرب الماء الكافي
_استخدام صابون أو غسول لايناسب البشرة الجافه، مثل الغسولات التي لاتحتوي على زيوت فتقوم بتنشيف مضاعف للبشرة.
_غسل الوجه بالماء الساخن من اكثر الاسباب التي تؤدي لجفاف البشرة، يجب غسلها بلماء البارد او الفاتر.
العناية بالبشرة الجافة
1_أفضل علاج لجميع انواع البشرة هو شرب الماء الكافي، وخصوصاً البشرة الجافه يجب شرب ما لا يقل عن ثلاثة لتر في اليوم من الماء، هذا افضل وأسهل علاج ستنتعش البشرة وتُصبح رطبه طبيعياً وستستعيد البشرة رونقها ونضارتها.
خصصي لنفسك زجاجة ماء تسع ثلاثة لتر لكي لاتنسي وضعيها أمامك واشربيها على مدار اليوم وتحدي نفسك.
2_تناول الخضار و الفواكه وخصوصاً التفاح، والخيار، والخس
لإحتوائهم على كميات وفيرة من الماء والمعادن والفيتامين.
3_استخدام غسولات وصابون خاص بلبشرة الجافه لإحتوائهم على زيوت، لكي تتناسب درجة الزيوت في البشرة.
4_عندما تضعين الماكياج يجب ان يكون كريم الأساس (الفاونديشن) خاص بلبشرة الجافه لكي لايظهر الماكياج باهت اللون ولا رونق له، وسيظهر خطوط حوالين الفم والجبين. ويجب وضع المرطب قبل الماكياج.
عند شرائك لمنتجات البشرة مثل الغسول والفاونديشن والمرطبات اقرئي لأي نوع من البشرة هو
فمثلاً البشرة الجافة يُكتب على المنتج (Dry skin) أو
(NORMAL\DRY SKIN) للبشرة الجافه والعادية.
5_إستخدام المرطبات ،يجب استخدام مرطب نهاري، ومرطب مسائي، ويجب ان يحتوي على زيوت
هناك طريقتين في الترطيب التي ستغير بشرتك من الأسوأ إلى الأفضل، وفي فترة قصيره
ترطيب البشرة الجافه بمواد طبيعية
الطريقة الأولى : استخدمي زيت جوز الهند او زيت الجوجوبا او زيت الزيتون او زبدة الشيا وهي الأفضل بينهم
اعتمدي أحد هذه الزيوت، وقبل النوم قومي بغسل وجهك وضعي قطرتان من أحد هذه الزيوت على بشرتك وقومي بعمل مساج للبشرة لمدة دقيقتان، واتركيه حتى الصباح،
فبهذه الطريقه تكونين قد رطبتي بشرتك بمواد طبيعيه فعّاله جداً وحركتي الدوره الدمويه من خلال المساج الذي يُعيد للبشرة رونقها.
الطريقة الثانية : الجلسرين يُعد من أهم المواد التي تدخل في ترطيب البشرة وتفتيحها،
قومي بإضافة ثلاث قطرات من الجلسرين الى المرطب الخاص بلبشرة او الى الفازلين او مرطب nivea او Dove اختاري ماتشائين
وحركي المزيج جيدا وطبقيه على بشرتك مسائاً فقط لأن الجلسرين لايجب ان يتعرض للشمس واغسلي وجهك في الصباح.
ويمكنك ايضاً اضافة بضع قطرات الجلسرين في علبة واضافة ماء الورد وقومي برج العلبة جيدا ورشي على وجهك قبل النوم.
في الصباح ستشعرين بتحسن والنتيجه فوريه بشرة رطبه ونضرة. والجلسرين سيقوم بتفتيح بشرتك بنسبه عالية.
اعتمدي طرق الترطيب هذه خلال الاسبوع فمثلاً قومي مره بدهن الزيت واليوم الثاني قومي بوضع الجلسرين، يوم بيوم وبعد اسبوع سترين نتيجه مبهره ستجعلك تعتمدين هذه الطرق دائماً.
ماسكات للعناية بالبشرة الجافة:
1_ماسك الموز والزبادي
يُعتبر الزبادي من اهم العناصر التي تحتوي على الترطيب الطبيعي ويشد البشرة ويُفتحها
والموز يقوم بتفتيح البشرة وتغذيتها
طريقة الماسك :
نخلط ملعقة زبادي كبيرة مع ربع موزة مهروسة نقوم بتحريك الخليط جيداً ونضيف نصف ملعقة صغيرة عسل
نضع الماسك على البشرة ونتركه ربع ساعه، نمسح الماسك ونغسل الوجه، سنشعر بترطيب وتنظيف فوري للبشرة.
2_ماسك اللوز والشوفان
اللوز يحتوي على دهون صحيه تفيد الجسم والبشرة، وزيت اللوز يدخل في تركيبات المواد التجميلية.
الشوفان يُعد من المقشرات الطبيعيه للبشرة يُزيل الجلد الميت ويُفتح البشرة.
طريقة تحضير الماسك
نقوم بطحن ثلاث حبات من اللوز ونضيف ملعقة شوفان مطحون، وملعقة كبيرة زبادي
نخلط المكونات جيداً ونطبقها على بشرة نظيفه نتركه ربع ساعه ونغسله، ماسك رائع لترطيب البشرة وتخليصها من الجفاف.
3_ماسك زيت حبة البركة مع العسل
زيت حبة البركه يُعد من الزيوت المهمه وله فوائد كثيرة للبشرة والشعر.
ويساعد في تنظيف البشرة والحصول على بشرة نضرة.
تحضير الماسك :
نقوم بمزج ملعقة كبيرة من زيت حبة البركه مع ملعقه صغيرة عسل نحرك الخليط جيداً ونتركه خمس دقائق ثم نطبقه على البشرة ونتركه نصف ساعه او ربع ساعه وبعدها نقوم بعمل مساج للبشرة قبل غسل الماسك ثم نقوم بغسله.
يساعد هذا الماسك على ترطيب وتفتيح للبشرة.
قبل وضع أي ماسك يجب اتباع خطوه مهمة جدا وهي تقشير البشرة، لان إزالة الجلد الميت المتراكم هي من اهم المهام التي نقوم بها للعناية بالبشرة.
البشرة الدهنية:
تقوم البشرة الدهنية بإفراز زيوت وخصوصاً عند منطقة الانف والجبين،
وتكون البشرة لامعه وهذه الزيوت تُفيد البشرة ولكن اذا قام الجسم بإفراز دهون زائدة فهنا ستظهر المشاكل،
سيتوسع المسام ،ستظهز الحبوب منها ناعمه ومنها كبيرة .
البشرة الدهنية تحتاج الى عناية خاصه لتقليل إفراز الدهون ليكون بلمعدل الطبيعي لتجنب حدوث مشاكل للبشرة.
طرق العناية بالبشرة الدهنية :
1_ اهم عنصر هو الغسول الخاص بلبشرة، يُمكن ان نستعمل غسول طبي او غسول عادي لتنظيف البشرة من الزيوت الزائدة وتعديلها، نغسل الوجه صباحاً ومسائاً في الغسول.
يجب ان يكون غسول البشرة خاص بلبشرة الدهنيه، ليكون خالي من الزيوت والعطور، لكي يساعد على تنشيف البشرة.
2_التطهير من خلال استخدام معقم (تونر) للبشرة، لتطهير البشرة وتعقيم الحبوب وإمتصاص الزيوت.
يمكننا صنع تونر منزلي بمكونات بسيطة وفعّالة جداً
التونر الأول خل التفاح
خل التفاح للعناية بالبشرة
فخل التفاح يتميز بفوائد عديدة للبشرة يعقم البشرة ويُزيل الحبوب وآثارها،
نضع ملعقتين خل تفاح في نصف لتر من الماء المعقم ونحفظهم في زجاجه، بعد غسل الوجه نضع التونر على قطنه ونمسح بها الوجه، واذا تحسس الوجه من الخل لاداعي للقلق سيذهب التحسس بعد مدة قصيرة وستتحسن البشرة كثيراً وستختفي الحبوب.
التونر الثاني
زيت شجرة الشاي لعلاج البشرة الدهنية
زيت شجرة الشاي من افضل مطهرات البشرة فهو يساعد بشكل كبير في تعقيم الحبوب والتخلص منها.
نضع بضع قطرات من زيت شجرة الشاي ونخلطه بالماء لإن تركيزه قوي على البشرة، نضع قطنه بهذا المحلول ونقوم بتمرير القطنه على الحبوب فقط، سيساعد بشكل كبير في تخفيف الحبوب والتخلص من آثارها.
3_اغلب مشاكل البشرة تكون من المعدة، يجب تنظيف المعدة عن طريق اكل كميات وفيرة من الخضار وخصوصاً الخس الذي يساعد على تليين المعدة،
وشرب اعشاب تساعد على تخليص الجسم من السموم مثل عشبة السنامكي التي تطرد جميع السموم وتقوم بتطهير المعدة، تشرب مرة في الشهر.
ملاحظه : يجب اولا تقشير البشرة لتنظيف المسام من الداخل يوجد هنا مقال كامل عن تقشير البشرة من هنا
تصغير المسام في البشرة الدهنية
البشرة الدهنية هي اكثر عرضه لتوسيع المسام بسبب افراز الزيوت، واذا كان المسام واسع سيتجمع به الأوساخ والأتربه وهذا هو سبب ظهور الحبوب.
أهم الطرق لتصغير المسام
أولاً :
بياض البيض
_يقوم بتصغير المسام لإحتوائه على مواد قابضة
_يشد الجلد وبالتالي سيصغر المسام الواسع
_يُزيل الحبوب ويمتص زيوت البشرة ويُنشفها
مكونات الوصفة :
بياض بيضة وملعقة صغيرة من الليمون
نقوم بمزج البياض مع الليمون جيداً ونطبقه على البشرة ونتركه ربع ساعه حتى ينشف ونغسله،
تُعد هذه الوصفه من اهم الوصفات لتصغير المسام وتكرر مرتين في الأسبوع.
ثانياً:
الثلج
وهو ايضاً قابض للمسام بشكل كبير ونتائجه رائعه، يُنعش البشرة ويغلق المسام ويُمكننا استخدامه بعدة طرق.
نقوم بوضع ماء الورد في قالب الثلج ونضعه في الثلاجه
وبعد غسل البشرة نقوم بتمرير قطعة ثلج من ماء الورد على البشرة، فهذه حيلة رائعة لسد المسام وماء الورد يطهر البشرة ويُنظفها جيداً. نستخدم هذه الطريقة كل يوم للحصول على نتائج مبهرة.
الطريقة الأخرى
نقوم بغلي الشاي الأخضر مع اوراق النعناع ونصفيه ونضعه في قوالب الثلج،
فالشاي الاخضر هو ايضاً مطهر قوي للبشرة والنعناع يساعد على تنقية البشرة.
يمكننا استخدام الوصفتين نعتمد في اليوم الأول مكعب الثلج من ماء الورد، وفي اليوم الثاني مكعب الثلج من الشاي الأخضر.
اذا استمريتي بعمل ماسك البيض ومكعبات الثلج سيصغر المسام كثيراً فهذه اهم وصفتين لتصغير المسام وأكثرها فاعلية.
ملاحظة: اذا كانت مشاكل البشرة الدهنية كثيرة والحبوب كبيرة وتحتوي على ماء يجب مراجعة طبيب الجلدية،لكي يصف الكريمات الطبية المناسبة.
ماسك للبشرة الدهنية:
افضل ماسك جاهز للبشرة الدهنية هو ماسك الطين الهندي
AZTEC SECERT
فهو يقوم بتنشيف مكثف للبشرة ويساعد على التخلص من الحبوب وإفراز الزيوت ويُفتح البشرة.
او يمكننا استخدام قناع الطين الأخضر العادي.
نطبق الماسك على البشرة ونتركه حتى يجف تماماً ونغسله.
ملاحظه :عند وضع الماكياج يجب استخدام فاونديشن مناسب للبشرة الدهنية افضل الكريمات هي ال(Matt) يعني بدون لمعه، تُكتب على علبة الفاونديشن هذه الكلمه، فهي تطفئ اللمعه الدهنية في الوجه.
البشرة المختلطة هي المزيج بين البشرة العاديه والدهنية
تتغير بحسب عوامل الجو، يظهر حوالي الأنف والجبين القليل من الزيوت، والعناية بالبشرة المختلطة مثل العناية بالبشرة الدهنية، لكي لايزيد افراز الدهون وتتحول من مختلطة الى دهنية.
يجب ان نعتني ببشرتنا بإستمرار لكي نحافظ على جمالها ورونقها
العناية بالبشرة ليست مهمه صعبة من منزلك تستطيعين فعل كل شيء
إبتسمي فأنتي جميلة.